Články o Zdravie a pohoda

Pandémia COVID-19 má ničivý vplyv na globálne zdravie a jej následky sa odrážajú na fyzickom aj duševnom zdraví.

Dobré duševné zdravie je nevyhnutnou súčasťou života, rovnako ako dobré fyzické zdravie. Neustále počúvame rady o tom, ako sa starať o naše telo, ale príliš dlho sa nehovorilo o tom, čo robíme, na koho sa obraciame a čo užívame na našu duševnú pohodu.

Stres je bežným vedľajším produktom moderného, rušného života. Vnáša do práce, domácnosti, vzťahov viaceré spúšťače, ktoré sa často objavujú mimo našej kontroly.