Stress

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Perché assumere integratori naturali per ridurre e alleviare lo stress

Lo stress provoca nel nostro corpo alti livelli di cortisolo e adrenalina: se tale fenomeno si verifica per un lungo periodo può influire negativamente sulla salute generale. Integratori studiati per alleviare lo stress aiutano il funzionamento fisiologico del sistema nervoso e la normale funzione psicologica, favorendo il rilassamento in caso di stress e contribuendo al benessere mentale.

Come funziona un integratore per lo stress?

Alcuni ingredienti dietetici aiutano a mantenere la corretta comunicazione intestino-cervello, come i probiotici, che favoriscono l’equilibrio della flora intestinale grazie all’effetto positivo sul benessere psicologico (psicobiotici). D’altra parte, gli estratti di erbe possono fornire molecole naturali specifiche, attive a livello del sistema nervoso centrale, per favorire il rilassamento e il benessere mentale. I minerali, come il magnesio, possono esercitare diversi effetti a livello neuronale, contribuendo al normale metabolismo energetico e alla corretta funzione neuronale e psicologica.

Quali sono gli effetti benefici di un integratore per lo stress?

Un prodotto mirato ad alleviare lo stress aiuterà a ridurre la stanchezza e l’affaticamento, favorire il rilassamento nei periodi stressanti, sostenere il metabolismo energetico, attenuare le preoccupazioni e alleggerire la mente, migliorare il sonno (se le preoccupazioni quotidiane hanno un impatto negativo su di esso) e affrontare le sfide quotidiane (a casa, al lavoro o all’università) in modo sereno.